視線恐怖症者の集いの場。掲示板・心理テスト・日記など。
【薬】
メイラックス 断薬６１日目 パキシル 断薬８１日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） ２７日目 コエンザイムQ10 ２７日目 葉酸 ２６日目 マルチミネラル ２５日目 【プラスの出来事】 久しぶりの休日。 【マイナスの出来事】 病院の先生が高圧的でいやな感じ。 【その他】 脳神経外科にいった。 頭おかしすぎる。記憶力あぼんした。 【今日の症状】 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ ▲頭のもや、緊張感 ▲視線の異常（どこを見て良いかわからない） △朝の不安 △字が頭に入ってこない △聞きたくない音や声にまで脳が反応する △言葉が出てこない △目、目の周辺の疲れ △顔の発汗 △自分のしたことを忘れる □左手が自分の手ではないように感じる □授業の言葉に魂がこもらない □夕の不安 □頭痛 □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる □マイナス思考が止まらない □体が浮く感じ □目の痛み □左目周辺の違和感 □腰痛 □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □目の充血 □喉の痛み □咳  |
【薬】
メイラックス 断薬５９日目 パキシル 断薬７９日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） ２５日目 コエンザイムQ10 ２５日目 葉酸 ２４日目 マルチミネラル ２３日目 【プラスの出来事】 思ったんだが、目の痛みがなくなってきた。 あれは、やはり薬の副作用だったのかもしれない。 ３〜４０日くらいで収まったな。 結構かかるもんだな。 【マイナスの出来事】 毎日がマイナス。 【その他】 クリアな思考に帰りたい。 【今日の症状】 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ ▲頭のもや、緊張感 ▲視線の異常（どこを見て良いかわからない） △朝の不安 △字が頭に入ってこない △聞きたくない音や声にまで脳が反応する △言葉が出てこない △目、目の周辺の疲れ △顔の発汗 △自分のしたことを忘れる □左手が自分の手ではないように感じる □授業の言葉に魂がこもらない □夕の不安 □頭痛 □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる □マイナス思考が止まらない □体が浮く感じ □目の痛み □左目周辺の違和感 □腰痛 □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □目の充血 □喉の痛み □咳 |
【薬】
メイラックス 断薬５７日目 パキシル 断薬７７日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） ２３日目 コエンザイムQ10 ２３日目 葉酸 ２２日目 マルチミネラル ２１日目 【プラスの出来事】 特になし。 【マイナスの出来事】 表情が疲れる。なんで？ 【その他】 はぁ。 【今日の症状】 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ ▲頭のもや、緊張感 ▲視線の異常（どこを見て良いかわからない） △朝の不安 △字が頭に入ってこない △聞きたくない音や声にまで脳が反応する △言葉が出てこない △目、目の周辺の疲れ □緊張による顔の発汗 □左手が自分の手ではないように感じる □授業の言葉に魂がこもらない □夕の不安 □頭痛 □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる □マイナス思考が止まらない □体が浮く感じ □目の痛み □左目周辺の違和感 □腰痛 □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する ▲自分のしたことを忘れる □目の充血 □喉の痛み □咳 |
【薬】
メイラックス 断薬５５日目 パキシル 断薬７５日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） ２１日目 コエンザイムQ10 ２１日目 葉酸 ２０日目 マルチミネラル １９日目 【プラスの出来事】 生徒とマニアックな話で盛り上がる。 コレの話をしたのは超久しぶり。 【マイナスの出来事】 疲れた。 【その他】 土日の休みをくれ。 【今日の症状】 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ ▲頭のもや、緊張感 ▲視線の異常（どこを見て良いかわからない） △朝の不安 △字が頭に入ってこない △聞きたくない音や声にまで脳が反応する △言葉が出てこない △目、目の周辺の疲れ △緊張による顔の発汗 □左手が自分の手ではないように感じる ＝授業の言葉に魂がこもらない □夕の不安 □頭痛 □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる □マイナス思考が止まらない □体が浮く感じ □目の痛み □左目周辺の違和感 □腰痛 □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 □喉の痛み □咳 |
【薬】
メイラックス 断薬５４日目 パキシル 断薬７４日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） ２０日目 コエンザイムQ10 ２０日目 葉酸 １９日目 マルチミネラル １８日目 【プラスの出来事】 部活の男子生徒との仲UP。 【マイナスの出来事】 部活の生徒に気遣われる。それほど疲れた顔をしているのか？orz 【その他】 この精神疲労どうにかならないもんかなー。 【今日の症状】 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ ▲頭のもや、緊張感 ▲視線の異常（どこを見て良いかわからない） △朝の不安 △字が頭に入ってこない △聞きたくない音や声にまで脳が反応する △言葉が出てこない △目、目の周辺の疲れ △緊張による顔の発汗 □左手が自分の手ではないように感じる ＝授業の言葉に魂がこもらない □夕の不安 □頭痛 □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる □マイナス思考が止まらない □体が浮く感じ □目の痛み □左目周辺の違和感 □腰痛 □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 □喉の痛み □咳 |
【薬】
メイラックス 断薬５１日目 パキシル 断薬７１日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） １７日目 コエンザイムQ10 １７日目 葉酸 １６日目 マルチミネラル １５日目 【プラスの出来事】 授業で生徒を笑わせた。 【マイナスの出来事】 他の先生に対して、声が小さくしか出なかった。かんもくぶり返してきている。 【その他】 鬱。 【今日の症状】 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ ▲頭のもや、緊張感 ▲視線の異常（どこを見て良いかわからない） △朝の不安 □夕の不安 △字が頭に入ってこない △聞きたくない音や声にまで脳が反応する △言葉が出てこない △目の疲れ △左手が自分の手ではないように感じる △授業の言葉に魂がこもらない □人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る □頭痛 □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる □マイナス思考が止まらない □体が浮く感じ □目の痛み □左目周辺の違和感 □腰痛 □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 □喉の痛み □咳 |
【薬】
メイラックス 断薬５０日目 パキシル 断薬７０日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） １６日目 コエンザイムQ10 １６日目 葉酸 １５日目 マルチミネラル １４日目 【プラスの出来事】 授業が少なくて助かった。 【マイナスの出来事】 絶望的に頭が回らなかった。 【その他】 常に、緊張感がつきまとう。 ALTを爆笑させた。 【今日の症状】 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ ▲頭のもや、緊張感 ▲視線の異常（どこを見て良いかわからない） △朝の不安 △夕の不安 △字が頭に入ってこない △聞きたくない音や声にまで脳が反応する △言葉が出てこない △目の疲れ △左手が自分の手ではないように感じる △授業の言葉に魂がこもらない □人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る □頭痛 □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる □マイナス思考が止まらない □体が浮く感じ □目の痛み □左目周辺の違和感 □腰痛 □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 □喉の痛み □咳  |
ゆとり教育の結果が良かったかどうかということが、盛んに議論されている。
現場の感覚からすると、できるやつは今までと変わらずできる（いや、わずかに落ちるかも。）が、できないやつはとことんできなくなった。 詰め込みというのは、スポーツで言えば反復練習で体に動きを覚えさせていく活動になる。運動音痴な子供ほど、そういうのがとても大切。学習でも思考力なんかより反復練習が大事だと思う。頭が良い人は別だけど。実践的な○○とか思考力っていうのは聞こえは良いけど、スポーツで言えば試合ばっかりやれ。ということだろう。そんな練習してたら、うまくならんだろう。明らかに。体育の授業を見てみれば良いじゃないか。自分の学校では、体育は試合形式で何かするというのが、多かった。他の学校でもそうだと思うのだが。体育の時間に活躍していたのは限られた運動神経の良い生徒だけだっただろう。運動が得意じゃない生徒は、全然うまくならない状態だったはずだ。それは「実践的な」ことだけをしていたからだ。運動が得意じゃない生徒に必要なのは体力作りや反復練習。勉強も思考力ではなく、基礎基本の定着、繰り返し学習が大事。まぁ、基礎基本の定着はゆとり教育の中で重要視されていたと思うんだけど、それよりも思考力とか実践的なとかいった方が後には全面にでていたきがする。それがいけなかったのかもね。 で、基礎基本の定着を進める上で書かせないのが、教師の強制力と生徒の従順性。 体罰禁止、というか、「生徒はお客様です。」な雰囲気になってからは、わがまま生徒が増え、能力が有るにもかかわらず自分の好き勝手やる物だからのびる生徒ものびなくなった。そして、おとなしい生徒にしわ寄せがいき不登校が増えた。 で、上述の基礎基本の定着がうまく行かない。だって、部活で行ったら体力作りとか反復練習などの地味な部分だもん。わがままな生徒が、集中して取り組むはずがない。文句を言い、しなくなる。昔は、おっかない先生がげんこつやなんかでそういうのを初期の段階で制圧したものだ。今はそれがないから、あり得ないくらいまで被害が拡大し学級崩壊がおこる。いじめも、不登校もおこる。 ゆとり教育で成果があった部分もあるらしいが、ゆとり教育の成果か、現場の先生がゆとり教育とは関係ないところでがんばったのかの切り分けができないから何とも言えない。ゆとり教育はやばいぞという気持ちがあるから、現場の先生はがんばったと思う。し、今もがんばっている。 現場の先生は、教育政策の不備をカバーしようと、毎日考え実行しているのだ。そのがんばりが、ゆとり教育の不備を埋め合わせてしまうことも当然あり得る。というか、現場の先生は、そこまで指導要領を重視していなかったりする。あんまり、そんなの見てない。 現場の判断で最良のものを取り入れて、生徒の学力を伸ばせれば良いと思うんだが。。。机上の空論ではなく。全国の学校の生徒指導主事を無作為抽出で数十人集めて対策させたり、教科でも無作為抽出で進学校とか教育困難校とか別で数十人集めて対策をしたら良いんじゃなかろうか。（選挙制にすると、また訳の分からんことがおきそうだから。）いや、そんなことをしなくても、日本全国の事案別データベースを作成すれば、ある程度の方向性が見えそうな気がする。 発生年月日、都道府県名、学校種別、学校名、学校規模、学年、領域１、領域２、内容１、内容２、内容３、添付ファイル、成功要因、失敗要因、今後の対策、 とかフォーマット決めて入力していけば良い。 |
【薬】
メイラックス 断薬４８日目 パキシル 断薬６８日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） １４日目 コエンザイムQ10 １４日目 葉酸 １３日目 マルチミネラル １２日目 【プラスの出来事】 LEDライトの自作方法の研究に時間を費やす。 【マイナスの出来事】 特にない。けど。。。 【その他】 嫌なことがないのに、なんか変なんだよなぁ。 これが、そもそもの原因なんだよな。 【今日の症状】 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ ＝人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る △朝の不安 □夕の不安 ▲頭のもや、緊張感 △字が頭に入ってこない □頭痛 ▲視線の異常（どこを見て良いかわからない） △聞きたくない音や声にまで脳が反応する □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる □マイナス思考が止まらない △言葉が出てこない □体が浮く感じ □目の痛み △目の疲れ □左手が自分の手ではないように感じる □左目周辺の違和感 □腰痛 ＝授業の言葉に魂がこもらない □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 □喉の痛み □咳 |
【薬】
メイラックス 断薬４７日目 パキシル 断薬６７日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） １３日目 コエンザイムQ10 １３日目 葉酸 １２日目 マルチミネラル １１日目 【プラスの出来事】 LHRで生徒と親睦が深まる。 【マイナスの出来事】 異様に疲れた。 板書の誤字大杉。 【その他】 視線恐怖だけがなぁ。。。なんともならん。 廊下で、前から人が来るとどこをみていいのか、わからない。 【今日の症状】 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ △人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る △朝の不安 □夕の不安 ▲頭のもや、緊張感 △字が頭に入ってこない □頭痛 ▲視線の異常（どこを見て良いかわからない） △聞きたくない音や声にまで脳が反応する □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる □マイナス思考が止まらない △言葉が出てこない □体が浮く感じ □目の痛み △目の疲れ □左手が自分の手ではないように感じる □左目周辺の違和感 □腰痛 △授業の言葉に魂がこもらない □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 □喉の痛み □咳 |
【薬】
メイラックス 断薬４６日目 パキシル 断薬６６日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） １２日目 コエンザイムQ10 １２日目 葉酸 １１日目 マルチミネラル １０日目 【プラスの出来事】 授業で生徒を笑わせることができた。いや、笑われた？ 【マイナスの出来事】 午後、頭が回らず、黒板の文字がなんか変だった。 【その他】 断薬も結構長くなってきたなぁ。 ちなみに、離人感。というか左手が自分の手じゃない感じ、最近感じないかも。 【今日の症状】 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ △人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る △朝の不安 □夕の不安 ▲頭のもや、緊張感 △字が頭に入ってこない □頭痛 ▲視線の異常（どこを見て良いかわからない） △聞きたくない音や声にまで脳が反応する □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる □マイナス思考が止まらない △言葉が出てこない □体が浮く感じ △目の痛み △目の疲れ □左手が自分の手ではないように感じる □左目周辺の違和感 □腰痛 △授業の言葉に魂がこもらない □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 □喉の痛み □咳 |
マスコミって本当に批判することしかしないよなぁ。 しかも、全然客観的じゃない。どのチャンネルでもバッシング。 全く自省の心も、自制の心も感じられない。 みんな躁病か、パラノイアかというくらい、他人を思いやるということがなく攻撃的。 そういうマスコミに洗脳されて、子供たちも攻撃的になっているような気がする。 子供だけではなく、大人たちもそうなってきているのではないかな？ Aという意見を放送する時は、相反するBという意見も放送しなければならない。 音楽で、視聴者の心情に過剰に訴える演出はしない。 しっかり事実をつかんでから放映する。 視聴者をあおらない。 とかいうことを、やってほしいと思います。 もうね、淡々と事実のみを流せば良いと思う。 |
石波元防衛庁長官って、話し方が「沈黙の艦隊」に出てくる海江田四郎みたい。
顔は全然違うが。。。 |
【薬】
メイラックス 断薬４４日目 パキシル 断薬６４日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） １０日目 コエンザイムQ10 １０日目 葉酸 ９日目 マルチミネラル ８日目 【プラスの出来事】 部活で、まあまあ生徒とコミュニケーションとれた。 【マイナスの出来事】 今日は目が痛かった。 【その他】 視線恐怖症、記憶力低下と戦う際、薬や文明の力に頼ってはむしろ逆効果なのではないかと思った。スタートレックを見てそう思った。今日のスタートレックは、エネルギーを吸収し、放射線を放つ罠の話。ラフォージは最初、それに対抗するためにエンジン出力を大きくしたり、反応速度を上げようとしたが、それこそがその罠の真の狙いで、その罠に打ち勝つためには、エンジンを停止させ、手動運転で罠を抜け出す必要があったという話。 だから、視線恐怖症に対抗する際も、薬や２chに頼るのではなく、大自然のローテクな力に頼れば良いのだろうなと思った。まぁ、具体的にどうしたら良いのかはわからんが。。。 誰か、インドとかに一人旅に行った人はいないのだろうか？ 【今日の症状】 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ △人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る △朝の不安 □夕の不安 ▲頭のもや、緊張感 △字が頭に入ってこない □頭痛 △視線の異常（どこを見て良いかわからない） □聞きたくない音や声にまで脳が反応する □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる □マイナス思考が止まらない △言葉が出てこない □体が浮く感じ ▲目の痛み △目の疲れ □左手が自分の手ではないように感じる □左目周辺の違和感 □腰痛 ＝授業の言葉に魂がこもらない □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる △目の充血 □喉の痛み □咳 |
【薬】
メイラックス 断薬４３日目 パキシル 断薬６３日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） ９日目 コエンザイムQ10 ９日目 葉酸 ８日目 マルチミネラル ７日目 【プラスの出来事】 テスト明け＆休み明け。 授業の感覚を忘れていたが、なんとか良い感じに授業を乗り切った！ 【マイナスの出来事】 頭痛が痛かった。 あと、腹がメタボリック傾向。 【その他】 【今日の症状】 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ □人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る △朝の不安 □夕の不安 ▲頭のもや、緊張感 △字が頭に入ってこない ■頭痛 △視線の異常（どこを見て良いかわからない） △聞きたくない音や声にまで脳が反応する □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる □マイナス思考が止まらない △言葉が出てこない □体が浮く感じ □目の痛み △目の疲れ □左手が自分の手ではないように感じる □左目周辺の違和感 □腰痛 △授業の言葉に魂がこもらない □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる △目の充血 □喉の痛み □咳 |
薬
メイラックス 断薬４２日目 パキシル 断薬６２日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） ８日目 コエンザイムQ10 ８日目 葉酸 ７日目 マルチミネラル ６日目 プラスの出来事 やっぱり、料理イイ！！ マイナスの出来事 緊張感が。。。 誰もいないのになんで？ その他 Yahoo!ヘルスケア - からだ相談での回答はやはり「病院行って検査しろ」だった。 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ 今日の症状 □人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る △朝の不安 □夕の不安 ▲頭のもや、緊張感 ＝字が頭に入ってこない（字を読んでいない） □頭痛 △視線の異常（どこを見て良いかわからない） △聞きたくない音や声にまで脳が反応する □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる △マイナス思考が止まらない ▲言葉が出てこない □体が浮く感じ □目の痛み □目の疲れ △左手が自分の手ではないように感じる □左目周辺の違和感 □腰痛 ＝授業の言葉に魂がこもらない □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 □喉の痛み □咳 |
薬
メイラックス 断薬４１日目 パキシル 断薬６１日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） ７日目 コエンザイムQ10 ７日目 葉酸 ６日目 マルチミネラル ５日目 プラスの出来事 特にないが、料理をする時は集中できるかも。。。 マイナスの出来事 会話できないなぁ。頭の中空っぽ。 おしゃべりな人の頭の中って、どうなっているんだろ？ その他 魚を食べて脳力UPを狙います。 今日はさんま。明日は鰹のたたき。 Yahoo!ヘルスケア - からだ相談（有料）を利用してみた。 まぁ、「医者に行け」的なことを言われて終わりな気がする。 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ 今日の症状 □人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る △朝の不安 □夕の不安 ▲頭のもや、緊張感 ＝字が頭に入ってこない（字を読んでいない） □頭痛 △視線の異常（どこを見て良いかわからない） △聞きたくない音や声にまで脳が反応する □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる △マイナス思考が止まらない ▲言葉が出てこない □体が浮く感じ □目の痛み □目の疲れ △左手が自分の手ではないように感じる □左目周辺の違和感 □腰痛 ＝授業の言葉に魂がこもらない □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 □喉の痛み □咳 |
薬
メイラックス 断薬４０日目 パキシル 断薬６０日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） ６日目 コエンザイムQ10 ６日目 葉酸 ５日目 マルチミネラル ４日目 プラスの出来事 気分すっきり。 マイナスの出来事 会話指数は低い。 その他 運動は調子を良くするなぁ。 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ 今日の症状 □人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る △朝の不安 □夕の不安 ▲頭のもや、緊張感 ＝字が頭に入ってこない（字を読んでいない） □頭痛 △視線の異常（どこを見て良いかわからない） △聞きたくない音や声にまで脳が反応する □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる △マイナス思考が止まらない ▲言葉が出てこない □体が浮く感じ □目の痛み □目の疲れ △左手が自分の手ではないように感じる □左目周辺の違和感 □腰痛 ＝授業の言葉に魂がこもらない □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 □喉の痛み □咳 |
薬
メイラックス 断薬３９日目 パキシル 断薬５９日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） ５日目 コエンザイムQ10 ５日目 葉酸 ４日目 マルチミネラル ３日目 プラスの出来事 特になし。 マイナスの出来事 何？この緊張感。。。 その他 特記事項なし 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ 今日の症状 □人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る △朝の不安 □夕の不安 ▲頭のもや、緊張感 △字が頭に入ってこない □頭痛 ▲視線の異常（どこを見て良いかわからない） ■聞きたくない音や声にまで脳が反応する □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる ▲マイナス思考が止まらない ▲言葉が出てこない □体が浮く感じ □目の痛み △目の疲れ △左手が自分の手ではないように感じる △左目周辺の違和感 □腰痛 ＝授業の言葉に魂がこもらない □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 □喉の痛み □咳 |
薬
メイラックス 断薬３８日目 パキシル 断薬５８日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） ４日目 コエンザイムQ10 ４日目 葉酸 ３日目 マルチミネラル ２日目 プラスの出来事 部活で生徒と会話。 風邪がやっと治った（かな？） マイナスの出来事 自分が普通じゃないこと。 その他 サプリ効果か、やっぱり手足がポカポカ。 思考力とか、緊張感とかは変わらない感じ。 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ 今日の症状 △人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る △朝の不安 □夕の不安 ▲頭のもや △字が頭に入ってこない □頭痛 ▲視線の異常（どこを見て良いかわからない） △聞きたくない音や声にまで脳が反応する □人の声が聞き取りづらい △他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる ▲マイナス思考が止まらない ▲言葉が出てこない □体が浮く感じ □目の痛み △目の疲れ △左手が自分の手ではないように感じる △左目周辺の違和感 □腰痛 ＝授業の言葉に魂がこもらない □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 □喉の痛み □咳 |
薬
メイラックス 断薬３７日目 パキシル 断薬５７日目 ビタミンE(ネイチャーメイド） ３日目 コエンザイムQ10 ３日目 葉酸 ２日目 マルチミネラル １日目 プラスの出来事 久しぶりに体を動かし、（その時は）気分が解放された。 マイナスの出来事 嫌なことを常に思い出してしまう。 その他 集中力のなさと、この緊張感、記憶力の低下、視線異常。 全て治ってくれ。 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 非該当＝ 今日の症状 □人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る △朝の不安 □夕の不安 ▲頭のもや ＝字が頭に入ってこない □頭痛 ▲視線の異常（どこを見て良いかわからない） △聞きたくない音や声にまで脳が反応する □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる ▲マイナス思考が止まらない ▲言葉が出てこない □体が浮く感じ □目の痛み △目の疲れ △左手が自分の手ではないように感じる △左目周辺の違和感 □腰痛 ＝授業の言葉に魂がこもらない ＝声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 □喉の痛み △咳 |
薬
メイラックス 断薬３６日目 パキシル 断薬５６日目 チューハイ８５０ml ビタミンE(ネイチャーメイド） ２日目 コエンザイムQ10 ２日目 葉酸 １日目 プラスの出来事 特になし。 マイナスの出来事 何もする気がせず、一日中ごろごろしていた。 その他 休日だったため、ストレスがないので症状はあまり感じない。 しかし、意欲はわかず、ベッドの上でニート状態。 サプリの効果か、手足がポカポカする。 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 今日の症状 □人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る □朝の不安 □夕の不安 ▲頭のもや △字が頭に入ってこない □頭痛 ■視線の異常（どこを見て良いかわからない） △聞きたくない音や声にまで脳が反応する △人の声が聞き取りづらい △他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる ▲マイナス思考が止まらない ▲言葉が出てこない □体が浮く感じ □目の痛み △目の疲れ ▲人の目を見れない △左手が自分の手ではないように感じる △左目周辺の違和感 □腰痛 □授業の言葉に魂がこもらない □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 △喉の痛み（風邪？） △咳 |
薬
メイラックス 断薬３５日目 パキシル 断薬５５日目 チューハイ３５０ml ビタミンE(ネイチャーメイド） １日目 コエンザイムQ10 １日目 プラスの出来事 特になし。 マイナスの出来事 中年の先生に目を付けられてる気がする。いじめの標的と化しつつあるかも。。。 その他 昨日と変わらず、胃の辺りの筋肉がおかしい。 会話指数低い。頭が回らない。言葉がうまくでない。 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 今日の症状 □人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る △朝の不安 □夕の不安 次の日休みだからね。 ▲頭のもや △字が頭に入ってこない □頭痛 ■視線の異常（どこを見て良いかわからない） ▲聞きたくない音や声にまで脳が反応する △人の声が聞き取りづらい △他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる ▲マイナス思考が止まらない ▲言葉が出てこない □体が浮く感じ □目の痛み △目の疲れ ▲人の目を見れない ▲左手が自分の手ではないように感じる ▲左目周辺の違和感 □腰痛 □授業の言葉に魂がこもらない □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 △喉の痛み（風邪？） △咳 |
なるほど。 胃の辺りの筋肉が固くなるのは、不安からくるのだな。 目の疲れは構えているからくるのだな。 姿勢を治す。かぁ。 まぁ、運動すると症状緩和することから筋肉をほぐし、体を動かすことは良いのだろう。 でも、ヨガはする気にならないなぁ。 とりあえず、良い姿勢を心がけよう。 |
今日も挙動不審。
いつも挙動不審。 薬 メイラックス 断薬３４日目 パキシル 断薬５４日目 プラスの出来事 朝、ちょっとだけ自然な感じだった。５分くらい。 マイナスの出来事 症状悪化中。 その他 胃の辺りの筋肉がおかしい。緊張感のあらわれか。 会話指数低い。頭が回らない。人の言っていることが即座に理解できない。 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 今日の症状 □人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る △朝の不安 ▲夕の不安 ■頭のもや ▲字が頭に入ってこない □頭痛 ■視線の異常（どこを見て良いかわからない） ■聞きたくない音や声にまで脳が反応する ▲人の声が聞き取りづらい △他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる ■マイナス思考が止まらない ▲言葉が出てこない □体が浮く感じ □目の痛み ▲目の疲れ ■人の目を見れない △左手が自分の手ではないように感じる ■左目周辺の違和感 □腰痛 △授業の言葉に魂がこもらない □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 △喉の痛み（風邪？） △咳 |
今日も挙動不審。
いつも挙動不審。 薬 メイラックス 断薬３３日目 パキシル 断薬５３日目 プラスの出来事 テスト前のため授業がほぼ自習。 マイナスの出来事 はぁ。 その他 極めて不調、真性の精神病患者のよう。 廊下を普通に歩くのすらも困難だった。 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 今日の症状 □人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る □朝の不安 ■頭のもや ▲字が頭に入ってこない □頭痛 ■視線の異常（どこを見て良いかわからない） ■聞きたくない音や声にまで脳が反応する □人の声が聞き取りづらい □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる ■マイナス思考が止まらない ▲言葉が出てこない □体が浮く感じ △目の痛み ▲目の疲れ ■人の目を見れない △左手が自分の手ではないように感じる ■左目周辺の違和感 □腰痛 ▲授業の言葉に魂がこもらない □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 △喉の痛み（風邪？） ▲咳 |
今日も挙動不審。
いつも挙動不審。 薬 メイラックス 断薬３０日目 パキシル 断薬５０日目 プラスの出来事 ゆっくり過ごした。 ネット三昧。 ドーナツつくって食べた。 マイナスの出来事 明日月曜日。 その他 最近アルコール摂取量が多い。 アル中になる日も近いかもしれない。 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 今日の症状 □人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る（人と話してないというのもある） □朝の不安 ▲頭のもや △字が頭に入ってこない □頭痛 ▲視線の異常（どこを見て良いかわからない） ▲聞きたくない音や声にまで脳が反応する □人の声が聞き取りづらい（生徒の声が小さいだけか？） □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる □マイナス思考が止まらない □言葉が出てこない □体が浮く感じ □目の痛み ▲目の疲れ ▲人の目を見れない △左手が自分の手ではないように感じる ■左目周辺の違和感 □腰痛 □授業の言葉に魂がこもらない（授業してない） □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 ▲喉の痛み（風邪？） ■咳 |
今日も挙動不審。
いつも挙動不審。 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 今日の症状 □人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る △朝の不安 ■頭のもや ▲字が頭に入ってこない □頭痛 ▲視線の異常（どこを見て良いかわからない） ▲聞きたくない音や声にまで脳が反応する □人の声が聞き取りづらい（生徒の声が小さいだけか？） □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる □マイナス思考が止まらない □言葉が出てこない □体が浮く感じ □目の痛み ▲目の疲れ ▲人の目を見れない △左手が自分の手ではないように感じる ■左目周辺の違和感 □腰痛 ▲授業の言葉に魂がこもらない □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 △喉の痛み（風邪？） ■咳 プラスの出来事 一つのクラスだけマシな授業ができた。 マイナスの出来事 授業がノラない。具合が悪い。 その他 今日も調子が悪く、授業で言葉が出てこなかった。 そして、顔を上げるのに違和感が有った。 薬 メイラックス 断薬２９日目 パキシル 断薬４９日目 |
今日も挙動不審。
いつも挙動不審。 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 今日の症状 □人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る □朝の不安 ■頭のもや ▲字が頭に入ってこない ▲頭痛 ▲視線の異常（どこを見て良いかわからない） ▲聞きたくない音や声にまで脳が反応する △人の声が聞き取りづらい（生徒の声が小さいだけか？） □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる □マイナス思考が止まらない □言葉が出てこない △体が浮く感じ □目の痛み △目の疲れ ▲人の目を見れない △左手が自分の手ではないように感じる ▲左目周辺の違和感 □腰痛 △授業の言葉に魂がこもらない □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 △喉の痛み（風邪？） プラスの出来事 授業評価で好評価 マイナスの出来事 最近、授業をどう進めていいか行き詰まり気味。 その他 今日はとても調子が悪く、授業で言葉が出てこなかった。 きわめて淡々と授業を進めた。いや、そうせざるを得なかった。 生徒眠かっただろうな。すまん。 でも、クラスによっては、普通にできる場合もある。 この不調はモザイク状に症状が出るのが不思議だ。 薬 メイラックス 断薬２７日目 パキシル 断薬４７日目 |
今日も挙動不審。
いつも挙動不審。 症状の強さ■＞▲＞△＞□ 今日の症状 □人と話をすると、緊張による発汗で眼鏡が曇る △朝の不安 ■頭のもや △字が頭に入ってこない □頭痛 ▲視線の異常（どこを見て良いかわからない） △聞きたくない音や声にまで脳が反応する ▲人の声が聞き取りづらい（生徒の声が小さいだけか？） □他人が自分の悪口を言っているのように聞こえる □マイナス思考が止まらない □言葉が出てこない □体が浮く感じ □目の痛み △目の疲れ ▲人の目を見れない △左手が自分の手ではないように感じる △左目周辺の違和感 □腰痛 ▲授業の言葉に魂がこもらない □声の方向がわからず、あらぬ方向に反応する □自分のしたことを忘れる □目の充血 △喉の痛み（風邪？） プラスの出来事 授業で生徒が楽しそうに活動する。 マイナスの出来事 女子生徒にからかわれる 其の弐 その他 今日は調子が悪く、授業で言葉が出てこなかった 薬 メイラックス 断薬２６日目 パキシル 断薬４６日目 |
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